Abäk es una banda Costarricense de Folk Metal, nacida en el 2018. Caracterizada por combinar el Heavy Metal con historias y elementos musicales de las culturas latinoamericanas.

"El Tambor de Sibö" fue el primer álbum de la banda, lanzado en Septiembre del 2018, con temas que de inmediato llamaron la atención del público como "Las Esferas", "La Llorona" y "La Fiesta de los Diablitos". 

Este álbum fue nominado por la Asociación de Compositores y Autores Musicales de Costa Rica (ACAM) a mejor álbum Rock de dicho año. 

El segundo álbum de la banda llegó en Marzo del 2020: El Canto de las Lapas. El cual sigue la línea musical y temáticas del primer álbum pero con una notable mejoría en la calidad de producción. 

En 2021, Abäk fue seleccionada para representar a Costa Rica en el "Mester de Juglaría" de la banda española Saurom. Un álbum donde las mejores bandas de Heavy en español de todo el mundo rendirían homenaje a los 25 años de carrera de esta mítica agrupación. Para esto, Abäk hizo una versión propia y video de la canción "Duermedela" la cuál contó con un muy buen recibimiento de parte del público y ayudó a que Abäk se diera a conocer a nivel internacional.

En Octubre de 2022 la banda lanza su tercer álbum de estudio llamado "El Ritual de las 7 Voces", el cual ha roto récords de oyentes en las plataformas de la banda. Este álbum fue el ganador del premio ACAM en la categoría de mejor álbum de Hard Rock/Metal.

En Noviembre de 2023 la banda fue cabeza de cartel en el Festimetal Santa Catarina, realizado en Guanajuato México. Y unos meses después, participó en el histórico festival Saurom Juglar Fest, con una exitosa presentación ante 3000 personas.

En 2024, Abäk continuó su ascenso y lanzó una nueva versión de “El Canto de las Lapas”, esta vez junto a Zeta, ex-cantante de Mägo de Oz, la cual se convirtió en un himno del metal latinoamericano.

Posterior a eso, la banda continuó su tour internacional que la llevó a Ciudad de México, Guadalajara, El Salvador, Costa Rica y Chile.

Actualmente Abäk es la banda de Heavy/Folk más escuchada de Centroamérica, y está posicionada entre las principales bandas a nivel latinoamericano con más de 50,000 oyentes mensuales en plataformas.

Muchas de sus canciones son hoy consideradas por muchos himnos latinoamericanos por el arraigo y la identidad que transmiten.

En 2025 la banda lanza "Abya Yala" un álbum que se inspira en historias y leyendas del folclore latinoamericano y haciendo una unión histórica de muchos artistas de todo el continente.